選ばなかった時間のあと、日常へ戻る

いつもご覧いただきありがとうございます。『えでゅあ』です。

２０２３年、小学６年生の夏休み後から突如学校へ行くことができなくなり、不登校に息子がなってしまいました。そんな息子を理解し、一緒に解決策を探すために日々奮闘しています。この記事は自問自答を繰り返す毎日を私なりに形として残し、同じような悩みを持っている方と共有したいと思い執筆しています。

今週のハイライト

行かないと決めた行事期間を、自宅で過ごした
休みが続き、学習から離れているように見える時間もあった
通常授業の再開後、木曜と金曜は午前中の授業に出席した
苦手に感じる授業も、本人なりに通り抜けたように見えた
親として、人生の責任を本人に預けることについて考えた

今週の成長記録（データで振り返る）

曜日	出欠	活動の様子
日		行事へは行かない選択をして、自宅でゆっくり過ごす。生活リズムはまだ戻りきらない様子。
月		平日ながら自宅で過ごす。親として、本人との距離感や声のかけ方を考える時間になった。
火		自宅で休日のように過ごす。少しだけ学習に触れたことを後から話してくれた。
水		自宅で静かに過ごした。親としてはフォローを意識した。
木	⭕	通常授業再開の日。午前中の授業に出席し、日常へ戻る一歩になった。
金	⭕	午前中の授業に出席。苦手に感じる内容も、本人なりに通り抜けたように見えた。
土		ゆっくりした立ち上がりながら、精神的には落ち着いているように見えた。

行かないと決めた時間を、どう見守るか

今週は、同級生たちが行事で学校を離れている期間がありました。

息子は、その行事には行かない選択をしていました。

そのため、平日ではあっても、
家で過ごす日が続きました。

親としては、
その時間をどう受け止めるかが、
思っていた以上に難しかったです。

本人が決めたこと。

いまさら戻れないこと。

それでも、心のどこかで何かを感じているのではないか。

そんなことを考えてしまいます。

ただ、そこで親が先回りして、
無理に意味づけをしすぎても、
本人の時間を奪ってしまうのかもしれません。

行かなかったことを責めるのではなく、
行かなかったあとの時間を、
本人がどう過ごしていくのか。

今週は、そこを静かに見守る週だったように感じます。

離れたあとに、また戻る一歩

連休に続いて、行事期間もあり、
学習環境から離れる時間が続きました。

親としては、
どうしても不安になります。

このままリズムが戻らなかったらどうしよう。

勉強から離れたままになってしまうのではないか。

そんな心配が、先に立ってしまいます。

でも、通常授業が再開した木曜日、
息子は午前中の授業に出席しました。

翌日の金曜日も、
午前中の授業に参加しました。

もちろん、これだけで何かが解決したわけではありません。

それでも、
離れていた流れの中から、
また日常へ戻る一歩があった。

そのことに、親として少し安心しました。

行けたことだけを大きく評価するのではなく、
離れたあとに戻る力が少し残っていたこと。

その事実を、静かに受け止めておきたいと思います。

親の焦りと、責任を預けること

今週、私の中で一番大きかったのは、
学習面への焦りでした。

中学3年生という区切り。

これから先の進路。

勉強していないように見える時間。

そういうものが重なると、
親の中にある固定観念が顔を出します。

「この時期なら、こうあるべき」

「勉強していないのは良くない」

そんな考え方が、
自分の中にあることを感じました。

休みが続いたあとだったこともあり、
学習の遅れや生活リズムのことが、
いつもより気になっていました。

本人が落ち着いているように見えるからこそ、
その反対側で、
親の不安だけが先に走ってしまう。

そんな感覚もありました。

ただ、その焦りをそのまま言葉にすると、
本人にとっては圧のように届いてしまうかもしれません。

「いま何を言うべきか」

「どこまで言わずに待つのか」

今週は、その迷いが何度も出てきました。

学習面や進路の不安は、
親として簡単には消えません。

だからこそ、
不安があること自体を否定するのではなく、
その不安をどの形で扱うかを考える必要があるのだと思いました。

親としての気づき

今週は、
「見守る」という言葉の難しさを感じました。

見守ることは、
何もしないことではないと思います。

でも、何でも先に言うことでもありません。

焦りがあるからこそ、
つい先に道を整えたくなります。

でも、本人が自分で選んだことや、
自分で戻ろうとするタイミングまで、
親が先に決めてしまうと、
本人の人生を少しずつ引き受ける機会まで奪ってしまうのかもしれません。

本人が選んだことを、
親がすぐに正解か不正解に分けないこと。

本人が戻ろうとするタイミングを、
親の不安で急かしすぎないこと。

そして、
親自身の価値観を少し横に置いて、
目の前の状態を見ること。

今週の息子は、
行かなかった時間もありました。

でも、戻った時間もありました。

その両方を見ながら、
親としての距離感をもう一度整えたいと思いました。

責任をすべて放り投げるのではなく、
必要なところでは支えながら、
少しずつ本人に返していく。

その距離感を探すことが、
今の私にとっての見守り方なのだと感じています。

まとめ

今週は、
行かないと決めた時間と、
日常へ戻る時間が並んだ一週間でした。

学習面への不安は、まだあります。

生活リズムへの心配も、消えたわけではありません。

それでも、
本人が選んだ時間を過ごし、
通常の流れに戻る日もありました。

親としてできることは、
すべてを先回りして整えることではなく、
本人が自分の人生を少しずつ引き受けていくための距離を、
一緒に探すことなのかもしれません。

焦らず
比べず
奪わず

その姿を、もう少し信じて見守っていきたいと思います。

それでは。。。続きはまた！

このブログを読んでいただきありがとうございます。
この記事に対して何でも良いので、いいねやコメントをいただけると、とても励みになります。

こうやったら読みやすい、ここが心に残った、などもお待ちしています。

次回も気が向くままに。

Xアカウント

X（旧Twitter）アカウントはこちらです。
個性をお互いに認め、ありのままの自分で生きられる人を増やすため、日々模索しながら発信しています。

https://x.com/free_edua

多くの人の力になりたいと思っています。

おすすめの書籍

個人的に読んで、マインドチェンジを生んだ名著を紹介します。

1. なんのために自身が生きるのかわからない人、いまの仕事を続けていることに疑問を感じている人

<div class="freezed">
<div class="hatena-asin-detail"><a href="https://www.amazon.co.jp/dp/4046044357?tag=edua08504-22&linkCode=osi&th=1&psc=1" class="hatena-asin-detail-image-link" target="_blank" rel="sponsored noopener"><img src="https://m.media-amazon.com/images/I/51ri1Ud0+CL._SL500_.jpg" class="hatena-asin-detail-image" alt="世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド" title="世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド" /></a>
<div class="hatena-asin-detail-info">
<p class="hatena-asin-detail-title"><a href="https://www.amazon.co.jp/dp/4046044357?tag=edua08504-22&linkCode=osi&th=1&psc=1" target="_blank" rel="sponsored noopener">世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド</a></p>
<ul class="hatena-asin-detail-meta">
<li><span class="hatena-asin-detail-label">作者:</span><a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%C8%AC%CC%DA%20%BF%CE%CA%BF" class="keyword">八木仁平</a></li>
<li>KADOKAWA</li>
</ul>
<a href="https://www.amazon.co.jp/dp/4046044357?tag=edua08504-22&linkCode=osi&th=1&psc=1" class="asin-detail-buy" target="_blank" rel="sponsored noopener">Amazon</a></div>
</div>
</div>

2. 仕事に追われて家族やそれ以外の時間が確保できない人、人生をどのように捉え生きていくか考えたい人

<div class="freezed">
<div class="hatena-asin-detail"><a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B0B49D29KM?tag=edua08504-22&linkCode=osi&th=1&psc=1" class="hatena-asin-detail-image-link" target="_blank" rel="sponsored noopener"><img src="https://m.media-amazon.com/images/I/51wMcUtpgQL._SL500_.jpg" class="hatena-asin-detail-image" alt="ロングゲーム今、自分にとっていちばん意味のあることをするために" title="ロングゲーム今、自分にとっていちばん意味のあることをするために" /></a>
<div class="hatena-asin-detail-info">
<p class="hatena-asin-detail-title"><a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B0B49D29KM?tag=edua08504-22&linkCode=osi&th=1&psc=1" target="_blank" rel="sponsored noopener">ロングゲーム今、自分にとっていちばん意味のあることをするために</a></p>
<ul class="hatena-asin-detail-meta">
<li><span class="hatena-asin-detail-label">作者:</span><a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%C9%A5%EA%A1%BC%A1%A6%A5%AF%A5%E9%A1%BC%A5%AF" class="keyword">ドリー・クラーク</a></li>
<li>ディスカヴァー・トゥエンティワン</li>
</ul>
<a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B0B49D29KM?tag=edua08504-22&linkCode=osi&th=1&psc=1" class="asin-detail-buy" target="_blank" rel="sponsored noopener">Amazon</a></div>
</div>
</div>

3. 何か習慣にしようとして失敗した経験がある人、これから新しいことを習慣化したい人

<div class="freezed">
<div class="hatena-asin-detail"><a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B072B8S2YN?tag=edua08504-22&linkCode=osi&th=1&psc=1" class="hatena-asin-detail-image-link" target="_blank" rel="sponsored noopener"><img src="https://m.media-amazon.com/images/I/41-SgavV5cL._SL500_.jpg" class="hatena-asin-detail-image" alt="小さな習慣" title="小さな習慣" /></a>
<div class="hatena-asin-detail-info">
<p class="hatena-asin-detail-title"><a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B072B8S2YN?tag=edua08504-22&linkCode=osi&th=1&psc=1" target="_blank" rel="sponsored noopener">小さな習慣</a></p>
<ul class="hatena-asin-detail-meta">
<li><span class="hatena-asin-detail-label">作者:</span><a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%B9%A5%C6%A5%A3%A1%BC%A5%F4%A5%F3%A1%A6%A5%AC%A5%A4%A5%BA" class="keyword">スティーヴン・ガイズ</a></li>
<li>ダイヤモンド社</li>
</ul>
<a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B072B8S2YN?tag=edua08504-22&linkCode=osi&th=1&psc=1" class="asin-detail-buy" target="_blank" rel="sponsored noopener">Amazon</a></div>
</div>
</div>

4. 親として解決の糸口が見えず不登校への不安な気持ちでいっぱいになっている人、自分自身を責めてしまっている人

<div class="freezed">
<div class="hatena-asin-detail"><a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B0BWXDM488?tag=edua08504-22&linkCode=osi&th=1&psc=1" class="hatena-asin-detail-image-link" target="_blank" rel="sponsored noopener"><img src="https://m.media-amazon.com/images/I/519TUGM-hmL._SL500_.jpg" class="hatena-asin-detail-image" alt="学校に行けない子どもの気持ちがわかる本" title="学校に行けない子どもの気持ちがわかる本" /></a>
<div class="hatena-asin-detail-info">
<p class="hatena-asin-detail-title"><a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B0BWXDM488?tag=edua08504-22&linkCode=osi&th=1&psc=1" target="_blank" rel="sponsored noopener">学校に行けない子どもの気持ちがわかる本</a></p>
<ul class="hatena-asin-detail-meta">
<li><span class="hatena-asin-detail-label">作者:</span><a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%BA%A3%CC%EE%20%CD%DB%B1%D9" class="keyword">今野陽悦</a></li>
<li>WAVE出版</li>
</ul>
<a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B0BWXDM488?tag=edua08504-22&linkCode=osi&th=1&psc=1" class="asin-detail-buy" target="_blank" rel="sponsored noopener">Amazon</a></div>
</div>
</div>

5. なんとなくの自信とは少し違う「揺るぎない自信」の正体とその身につけ方が学べます

<div class="freezed">
<div class="hatena-asin-detail"><a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B0DFXXS46R?tag=edua08504-22&linkCode=osi&th=1&psc=1" class="hatena-asin-detail-image-link" target="_blank" rel="sponsored noopener"><img src="https://m.media-amazon.com/images/I/51uD3XlupPL._SL500_.jpg" class="hatena-asin-detail-image" alt="レジリエンスが身につく自己効力感の教科書" title="レジリエンスが身につく自己効力感の教科書" /></a>
<div class="hatena-asin-detail-info">
<p class="hatena-asin-detail-title"><a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B0DFXXS46R?tag=edua08504-22&linkCode=osi&th=1&psc=1" target="_blank" rel="sponsored noopener">レジリエンスが身につく自己効力感の教科書</a></p>
<ul class="hatena-asin-detail-meta">
<li><span class="hatena-asin-detail-label">作者:</span><a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%B9%A9%C6%A3%B5%AA%BB%D2" class="keyword">工藤紀子</a></li>
<li>総合法令出版</li>
</ul>
<a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B0DFXXS46R?tag=edua08504-22&linkCode=osi&th=1&psc=1" class="asin-detail-buy" target="_blank" rel="sponsored noopener">Amazon</a></div>
</div>
</div>

6. とにかく気づけば周りの行動を見てイライラしている自分がいる。そんな自分を変えるための視点を教えてくれます

<div class="freezed">
<div class="hatena-asin-detail"><a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B0C8YC7NP2?tag=edua08504-22&linkCode=osi&th=1&psc=1" class="hatena-asin-detail-image-link" target="_blank" rel="sponsored noopener"><img src="https://m.media-amazon.com/images/I/41GwY0q+eBL._SL500_.jpg" class="hatena-asin-detail-image" alt="自分の小さな「箱」から脱出する方法～人間関係のパターンを変えれば、うまくいく！" title="自分の小さな「箱」から脱出する方法～人間関係のパターンを変えれば、うまくいく！" /></a>
<div class="hatena-asin-detail-info">
<p class="hatena-asin-detail-title"><a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B0C8YC7NP2?tag=edua08504-22&linkCode=osi&th=1&psc=1" target="_blank" rel="sponsored noopener">自分の小さな「箱」から脱出する方法～人間関係のパターンを変えれば、うまくいく！</a></p>
<ul class="hatena-asin-detail-meta">
<li><span class="hatena-asin-detail-label">作者:</span><a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%A2%A1%BC%A5%D3%A5%F3%A5%B8%A5%E3%A1%BC%A1%A6%A5%A4%A5%F3%A5%B9%A5%C6%A5%A3%A5%C1%A5%E5%A1%BC%A5%C8" class="keyword">アービンジャー・インスティチュート</a></li>
<li>大和書房</li>
</ul>
<a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B0C8YC7NP2?tag=edua08504-22&linkCode=osi&th=1&psc=1" class="asin-detail-buy" target="_blank" rel="sponsored noopener">Amazon</a></div>
</div>
</div>

※当ブログはAmazonアソシエイト・プログラムに参加しています。